PRAXIS FÜR HYPNOTHERAPIE

Dipl. Phys. Eva Meinel - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Medizinische Psychotherapeutische Hypnose und Hypnotherapie

Tel. 0172. 3709 544

evameinel@hypnose-plauen.de

Häufig gestellte Fragen


Wie kann ich mir die Hypnose vorstellen, die bei HypnoBirthing verwendet wird? 

Hypnose ist ein natürlich hervorgerufener Zustand der entspannten Konzentration – ein körperlicher und mentaler Zustand, in dem wir mit unserem Unterbewusstsein arbeiten können.
Es gibt keine Magie, die zum Erfolg in der (Selbst)Hypnose führt. Eigentlich kann jeder, der will, totale Entspannung und Konzentration erreichen. Auch wenn sie in ein Buch vertieft sind oder wie abwesend ins Feuer starren, sind sie in einem hypnotischen Zustand.
Während der Geburt werden sie ansprechbar, wohlauf und völlig entspannt sein und dabei alles unter bewusster Kontrolle haben. Sie werden zwar die Wehen wahrnehmen, Ihre Wahrnehmung aber entscheidend beeinflussen können.

Wie lange dauert ein Kurs?

Ein Kurs besteht aus mind. 12,5 Stunden, die 5 Einheiten aufgeteilt sind, die wiederum aufeinander aufbauen. Diese Einheiten finden im Abstand von mind. einer Woche statt. In der Zeit zwischen den Einheiten ist genügend Zeit anhand des Buches und der im Kurs enthaltenen Materialien die verschiedenen Inhalte weiter zu vertiefen und die Übungen zu wiederholen. Hierdurch kann in der folgenden Einheit auf Probleme, die zu Hause beim Üben aufgetreten sind, eingegangen und auf dem Erlernten auf gebaut werden.

In welcher Zeit der Schwangerschaft ist es sinnvoll, einen HypnoBirthing-Kurs zu machen?

Der Kurs kann jederzeit nach dem ersten Trimester stattfinden, also ab der 15. Schwangerschaftswoche (SSW). HypnoBirthing ist ein ganzheitliches Programm für die Schwangerschaft sowie die Geburt. Es ist sinnvoll früh und stressfrei die Techniken zu erlernen, damit diese bei der Geburt möglichst intuitiv zur Verfügung stehen. Der ideale Kursstart liegt zwischen der 20. & 34. Schwangerschaftswoche.

Kann ich den Kurs auch alleine (ohne Partner) machen?

Ja, absolut. Jedoch ist das Konzept so ausgelegt, dass eine Person, die die Mutter dann auch bei der Geburt begleiten wird, mit am Kurs teilnimmt, da einige Paarübungen enthalten sind. Diese Person muss nicht der Partner sein; es ist auch Mutter, Freundin, Doula etc. möglich. Ihre Aufgabe ist es, während der Geburt der „Manager“ der Gebärenden und ihres Kindes zu sein, die Geburtsatmosphäre zu schützen und die Mutter mental, emotional und in ihrer Entspannung zu unterstützen.

Muss ich zu Hause üben? Wieviel Zeit brauche ich dafür?

Um die bestmögliche Wirkung der besonderen Atem- und Entspannungstechniken auf den Körper zu entfalten, sollten diese am besten täglich geübt werden. So kann der Körper die Entspannung verankern und bei der Geburt abrufen. Wieviel Sie dabei Zeit aufwenden, ist entsprechend Ihren Möglichkeiten und individuellen Bedürfnissen anzupassen. 

Ist eine HypnoBirthing-Geburt schmerzfrei?

Wir möchten HypnoBirthing nicht als komplett “schmerzfreie” Methode angeben. HypnoBirthing stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper und Sie erlernen wie Sie sich mit bestimmten Atem- & Entspannungstechniken liebevoll und entspannt auf die Geburt vorzubereiten. Durch Selbsthypnose kann der Körper unter der Geburt optimal entspannen und Schmerzen werden gemildert und die körpereigenen Ressourcen werden aktiviert und gestärkt.

Kann ich HypnoBirthing im Krankenhaus anwenden?

HypnoBirthing kann man überall anwenden. Dabei sind die Auswahl des Geburtsortes, der medizinischen Betreuung, der Kommunikation auf Augenhöhe und Ihre Geburtswünsche wichtig. So können Sie und Ihr Geburtsbegleiter entspannt dort Ihr Kind auf die Welt bringen, wo auch immer Sie es wünschen. Wir möchten Sie ermächtigen überall das Beste aus Ihrer Geburt zu machen

Muss die Hebamme, die meine Geburt begleitet HypnoBirthing kennen, damit es wirklich gut läuft?

Ihre Hebamme muss nur bereit sein, auf Ihre Wünsche bezüglich Ihrer Geburt einzugehen. Sie sind völlig autark und selbstbestimmt, was die Anwendung des Erlernten betrifft.

Kann ich HypnoBirthing auch anwenden, wenn ich einen Kaiserschnitt haben werde?

Auf jeden Fall! Von den Entspannungsübungen profitieren Sie und Ihr Kind bereits in der Schwangerschaft sowie vor, während und nach der Geburt.

Wird der Kurs von der Krankenkasse erstattet?

Eine Erstattung variiert je nach Krankenkasse und zuständigem Sachbearbeiter. Bitte wenden Sie sich bei Fragen hier direkt an Ihren zuständigen Kundenberater bei Ihrer Krankenkasse bzw.Versicherung. Unsere KursleiterInnen stehen hier auch gerne mir Rat & Tat zur Seite.